Q. HMB(エイチエムビー)って何ですか？？
A. HMB(エイチエムビー)は、筋肉づくりに重要なたんぱく質(肉や魚)から摂れる成分で、私たちの身体の中で毎日作られているのですが、作られる量がとても少ないためサプリメントでの摂取をおすすめしています。サプリメントから摂取する量を食事で摂ろうとするとたまごは37個分、牛肉は2.7キロ、イワシは16匹分と大変な量となります。
※たんぱく質(肉や魚)を摂取すると必須アミノ酸のひとつロイシンに分解され、そのロイシンから5％生成されるのがＨＭＢです。体内で作られる量はごくわずかです。
Q. ［機能性表示食品］HMBシニアは、どのような効果が期待できますか？
A.ＨＭＢカルシウムは、筋肉の維持に働きかけ、運動との併用で、自立した日常生活を送る上で必要な 筋力（立つ・歩くなどの日常の動作に必要な筋力）の維持・低下抑制に役立つ機能が報告されています。
Q. 肉や魚(タンパク質)を摂るだけでは十分ではないのでしょうか？
A. ＨＭＢは、身体の中で生成される量はごく僅かのため、普段の食事からの摂取では不足しています。そのため、サプリメントでの補給をおすすめしています。
Ｑ. どんな方が飲まれていますか？
A. 体力や筋力の衰えを感じている方、少し動いただけで疲れを感じる方、長時間同じ体制でいるのが辛くなったと感じる方、膝・腰などの関節の痛みがある方などにおすすめしています。またＨＭＢは、人生の最後まで自分の足で元気あるくためのロコモ対策に大変おすすめしています。
Q. どのくらいで効果がでますか？
A. 個人差があるため明確にお答えが難しいのですが、筋肉の組織は一般的に１～２ヶ月のサイクルで半分が入れ替わると言われているため、早い方だと１～２ヶ月程度で実感される方もいらっしゃいます。但し、身体づくりは長い時間をかけて行うものなので、ＨＭＢを継続的していただくことで本来の効果をご実感いただけるものになります。日頃、運動をされている方や筋肉の衰えを実感されている方は数日間で効果を感じられる方もいらっしゃいます。
Q. いつ飲めばよいですか？
A. 特に決まりはありませんが、ウォーキング等の運動後(運動後は身体がたんぱく質を欲している)、また寝る前(寝ている間に筋肉づくりが行われる)をお勧めしております。
Q. HMBシニアの摂取方法は？
A.HMBシニアは、 1日あたり６粒を目安に、噛まずに水またはぬるま湯でお召し上がりください。
６粒は１度ではなく、昼（運動、ウォーキング後）・寝る前などに分けて頂いても大丈夫です。
Ｑ. HMBシニアは薬と併用してよいですか？
A. お薬を飲まれている方や病気をお持ちの方はあらかじめ医師、薬剤師にご相談ください。
Q. 筋肉がつきすぎることはありますか？
A. ＨＭＢは筋肉増強剤のような薬ではありません。効率よく筋肉をつくるサポートを行う成分になり、健康食品です。ただし、バランスの良い食生活と適度な運動を取り入れて頂き、年齢に負けない筋肉(身体)づくりを目的とした商品になります。
Ｑ. HMBシニアを摂取する上での注意事項を教えてください。
A.・多量摂取により疾病が治癒したり、より健康が増進されるものではありません。
・本品に含まれるカルシウムの過剰摂取にならないよう、摂取目安量を守ってください。
・お薬ではないので疾病の診断、治療、予防を目的とした商品ではありません。
・病気をお持ちの方、未成年者、妊娠中、授乳婦の方を対象とした商品ではありません。
・お薬を飲まれている方や病気をお持ちの方はあらかじめ医師、薬剤師にご相談ください。
・体調に異変を感じた際は速やかに摂取を中止し、医師にご相談ください。
